Jellemzők
Az Aquafitness előnyei
Több oka is van annak, hogy a vízben való edzés mellett döntünk. Mindenki számára előnyös. Ne felejtsük el, milyen csodálatos lehet zenére mozogni és megtapasztalni a súlytalanság dinamikáját a víz ellenállásával kombinálva. Senki nincs kizárva, mivel további tapasztalataim vannak a medencében terhes nőkkel, valamint fogyatékkal élőkkel való munkában. (További információ hamarosan) A napi aquafitness csoportok vezetése mellett korábban együttműködtem svéd színészekkel: a "Babygruppen", ahol terhes nők vízi gimnasztikáját vezettem, a Neuroförbundet (korábban NHR) és az Országos Szociális és Mentális Egészségügyi Szövetség (RSMH), ahol csoportokat is vezettem vízben. Jelenleg egy svéd szervezettel, a "Personskadeförbundet RTP"-vel dolgozom együtt, ahol vízi órákat tartok a rehabilitáció és a mobilitás elősegítése céljából.
A szabadtéri edzés előnyei
A szabadban végzett edzés sokféle lehetőséget nyit meg. Például különböző terepen edzhetünk. A szabadban végzett edzés másik előnye, hogy korlátlan hely áll rendelkezésünkre a szabad mozgáshoz. (További információ hamarosan)
A személyi edzés előnyei
Ez a szolgáltatás lehetővé teszi a 100%-os összpontosítást Önre és kéréseire. (További információ hamarosan)